免疫力の真実
BBC

免疫力の真実 [The Truth About Boosting Your Immune System]

著者名 侘美 靖 監訳
制作元 BBC
発売/発行年月 2022年01月
媒体 DVD
時間 50分
音声/字幕 英語 / 英語、日本語
ジャンル 家政学・生活科学
館内視聴 館外個人貸出 館外団体貸出
館内無償上映 学外貸出 対面授業利用

シリーズ紹介

私たちの健康に影響を与える様々な問題の深層に迫るBBCの健康科学番組「The Truth About」シリーズから3つのエピソードをピックアップ。COVID-19新型コロナウイルスの影響で大きく変容した生活の中、食と体と心、それぞれの健康を如何に保ち向上させるかを、様々な実験や取材を通じて解説する。

内容紹介

人間の体の中で最も驚異的なシステムである免疫の謎に迫る。調査のために集まった6人が生活習慣を改善し、6週間に渡り健康的な生活を送った結果、免疫システムにどのような変化が現れるのかを実験する。食事、運動、睡眠の改善だけでなく、急性のストレスや、マッサージが免疫力を強化するしくみを最新の科学を用いて解説する。

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