不妊治療でなかなか結果がでない方々へ

情報と知見による最新の妊活

著者名	中村　菖子 著
発行元	丸善プラネット
発行年月日	2022年01月
判型	四六　188×128
ページ数	130ページ
ISBN	978-4-86345-508-5
Cコード	0077
ジャンル	実用 >  家庭医学

• この商品に関するお問い合わせ・感想

内容紹介

妊娠活動を良い結果に導くには、血行をよくすることが必要です。そのためにはストレスを軽減することが重要で、ぼーっとする、体操をするなどの方法があります。

目次

自分の体といる
頭に浮かんでくることをつかまえる
ストレスへの対処は大事
睡眠・気分
妊活中は人間関係を見直す
質問への回答
食事・適度なストレッチ