内容紹介

カロリーについて知り、管理することは健康を考えるうえで欠かせない。しかし、人々はカロリーについて正しく理解しているだろうか？この番組では、カロリーの基礎知識から、食品のカロリー表示の真偽、効率のよいカロリー消費法、カロリーを軽減できる調理法まで、正しい情報をわかりやすく伝える。

 

【チャプタ】

カロリーとは

食品のカロリー表示は正しいか？

カロリーの消費法実験

カロリーの姿

実験結果

カロリーカットの方法

まとめ

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