運動科学 実践編

運動科学 実践編

二軸動作がスポーツを変える!
著者名 小田 伸午
発行元 丸善出版
発行年月日 2007年06月
判型 四六 188×128
ページ数 258ページ
ISBN 978-4-621-07868-6
Cコード 1375
NDCコード 780
ジャンル 科学一般 >  シリーズ科学一般 >  京大人気講義シリーズ

内容紹介

二軸動作(常足)の新たな見方を提案し、かつ、二軸動作を行う上での基本的なからだつくり、練習方法、トレーニング方法を、写真・図解を交えて記述。また今回は現場高校教師が、陸上部に二軸動作をどのように取り入れ、高校生選手たちがどのようなプロセスで進歩したかのエピソードや、アシックスでシューズ開発に長年携わってきた開発研究者に二軸動作を行う上で非常に重要な足と靴の知識についても記述してもらい、前著より幅広いテーマを扱う。待望された「二軸動作(常足)」の応用、実践編。

目次

第1章 動作を感じ、考える
 動的安定動作/蹴り足に体重を乗せる/日本とブラジルのパス動作分析/静的キックと動的キックのデー
 タ分析/動作を止まって考えるくせ/他
第2章 動作の実践に向けて
 立ち方/支持点と重心点/どう立つか/猫背で骨盤後傾/ニュートラルの立ち方/他
第3章 数値に表せる力 感覚でしか分からない力
 直観と数値データは一致しない/三つの切り口―物理・生理・心理/ゆっくりしゃがんで立つ/膝の抜
 き/主観と客観のずれはなぜ起こるか/他
第4章 バスケットボールの二軸動作の指導
 膝の抜き/走り方をチェックしよう/膝の抜きの段階的指導/ストップ/ストップ&ゴー/他
第5章 陸上競技の二軸動作指導
 小学生対象の陸上教室/踵から接地するjog/基本の姿勢づくり/上腕外旋姿勢/股関節外旋/他
第6章 ドラムの実践と研究     
 好きなドラムを研究に結びつける/大学入学後の生活/大学生活の悩み/人生を変えた日/出会い/他
第7章 スポーツシューズの機能
 足とスポーツシューズの関係/足の構造/スポーツシューズの構造/スポーツ選手とシューズの関係/ラ
 ンナーとランニングシューズ/他

関連商品

定価:本体1,900円+税
在庫:在庫あり